za rzeżbe rób mniejsze odstępy pomiedzy seriami ok 30-60 sekund co do diety dbaj o to by znalazły się w niej od 15-2g białka na kg masy ciała 1-1,5g tłuszczów i 3-4 g węglowodanów jedz dużo warzyw i owoców na obiad ryż z kurczakiem na śniadanie płatki owsiene jajka na kloacje twaróg co do witamin to polecam vita-min plus od olimpa pozdro. jak moja [...]
Przy takiej sylwetce, gól z miejsca. Mi by było szkoda zakrywać to pod kłakami :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-06-28 11:19:24 Tu jest dużo racji , sam mam mocno owłosione ale tylko nogi i kiedyś na próbe na końcu redukcji ogoliłem i sam się zdziwiłem jakie detale się ujawniły których za nic nie było widać pod włosami [...]
[...] nie ma skutkow ubocznych po hgh (watroba nery) ale na starosc bede wazyl 200 kg albo wiecej bo jak sie zablokuje swoje hgh to juz nic nie pomoze a hgh w organizmie ludzkim jest odpowiedzialne za przemiany tluszczow. jednakze duzo ludzi robi na tym postepy ale czy przypadkiem nie maja znajomych lekarzy chyba warto sie nad tym zastanowic _michaś_
a mi lekarz nie chcial dac HGH bo mowi ze to sie daje jak masz do 14 lat i jestes duzo za maly... I dal mi jakies dziwne tabletki na harmon tarczycy heh...
Dokładnie.. pozyskiwać go można z truposzy. Do tego pewna część dostępnych preparatów ma znikomy procent czynnego biologicznie związku za to bardzo dużo zanieczyszczeń mogących doprowadzić do raka mózgu, nowotworów, chorób serca, kości itp. Jak nie macie recept i opieki medycznej to nie bądźcie kamikadze --- r(e)spect ---
jadłem ta pizze - i jest OK, te 'masowe' - w smaku super, no ale jednak 2000kcal na raz to troche duzo sa tez 'redukcyjne' i tutaj smak juz troche gorszy ze wzgeldu na dobor skladników ,ale takze dobra sprawa pizzeria de-la-vita na żeromskiego 115 tel 519-671-351 42 636-36-49 procz tych dietetycznych pizz, maja takze normalne te specjalne sa [...]
wydaje mi się, że wprowadzanie podziałów na 'sporty' i 'sztuki' jest mocną nadinterpretacją. prosty przykład: przychodzi 'młody gniewny' do klubu taja(jak za mało sportowe możemy dać kickboxing, ale chyba rzadko na taju spotyka się z medytacjami itd), myśli co to nie on i że każdemu spuści wp... . Przy pierwszym sparringu jego pogląd jest [...]
niezupełnie, bo bez chemi naczynia sie tak nie rozszerzą (wrecz przeciwnie beda sie zwerzac)... Nie ma co duzo gadac, te stacki sa lepsze od jakiejkolwiek kreatyny i tyle... to nie jest jakies naciaganie na 'nowy super produkt wynaleziony na marsie'... to same sprawdzone i z osobna za***iste rzeczy, w najlepszych formach jakie sa... akurat (w [...]
tez dla mne bez sens za poll roku moze sie trafic jakies fajne prmo lub okazjaw targowisku plany jakie sie teraz robi na 2 -3 cykle do produ zmieniaja sie echddzi duzo nwosci
po treningu potrzebujesz dużo weglowodanów. gainer brany w odpowiednich pod względem wagi ciała dawkach nie spowoduje przybierania w zbedny tłuszcz. Zaspokoi głód organizmu na białko, węgle i minerały by miał się z czego zregenerować. Jeżeli jestes chudy i dopiero zaczynasz ćwiczyć to bierz gainera, tutaj masz duży wybór. Wybieraj te dobrych firm [...]
Cześć dzięki za wypowiedzi po winstrolu poszło mi moze ze 3 kilo bralem 8 tyg ale dwaki rzędu 40 do 45mg dziennie miałem winstrol dynamic development 10 mg tab.chłopaki u mnie go chwala strasznie. ubiło mnie dobrze siła poszła do dużo do przodu .barki zawsze konczylem hantlami 30 kg wyciskanie to w czasie kuracji to do 37.5 doszedłem zadowolony [...]
Cholera wie,czy ja to ogladalem? Jest to na jakims Best of?Jak tak przejrze i sobie przypomne.Jak mowie,ja za bardzo sie niskimi wagami nie interesuje i czesto duzo zapominam z ich przebiegu.
ja myślę że suple każdej z lepszych firm będą takie same, reszta to odpowiedni marketing i autosugestia. Kupiłem 500g w proszku za 89zł i stosując 5 g około treningowo łatwo policzyć na ile treningów starczy. a kwestia dawki to wiadomo sprawa indywidualna- jesli uważasz że 8g to dużo to ciekawe co byś powiedział jakbyś dawki Żubra zobaczył :P
B-REAL z kurczakami jest dobra opcja bo jak jest dużo zamówień, to do 8 zł nawet mogę zejść z tym za kg, a nie zdarzyło się jeszcze, żeby ktoś wziął raz i nie wrócił, każdy jak raz weźmie to wraca po małe ilości nawet jak cena jest bliska sklepowej Obecnie 12 zł i stała dostępność - przy większych ilościach oczywiście cena w dół wołowinę tylko w [...]
[...] ze uchwyt przemienny nie powoduje dysproporcji i w konsekwencji bolow kregoslupa. to, ze u cieie wszystko jest na razie ok, to bardzo fajnie. nic tylko sie cieszyc. jednak nie znaczy to, ze w kazdym wypadku tak jest. odkad doszedlem do 300kg praktycznie kazda powazniejsza serie robie z paskami i dzieki temu moje plecy duzo na tym zyskaly ;)
to dokladnie w zdrojach masz treningi bjj w domu dziecka o ile dobrze wiem to 17:30 wtorek sroda i piatek :) daleko nie masz a wiec polecam sie przejsc 50 zl za miesiac to nie duzo :) Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-02-27 21:51:15
ja mam w łydce 31 cm, a w udzie 46 cm, bez względu na to czy ćwiczę i jak się odżywiam (jak źle i niezdrowo), taką mam budowę i za nic nie udaje mi się zwiększyć tych obwodów, a fajnie byłoby mieć okrąglejszą łydkę, jednak nie wyglądam tak chudo jak dziewczyna na zdjęciu, nie wystają mi obojczyki itd, więc może po prostu poćwicz trochę, mięśnie [...]
Bardzo dobry mecz, italia gra naprawde dobra pilke co chyba udowodnili kazdemu, szwedzi za to mieli duzo szczescia i mysle ze moze im ono nie dopisac w meczu z dania
[...] ktory podsumowuje ciezka prace zawodnikow. Knife dobrze to ujal, poczekaj pare lat a ujrzysz naszych rodakow EDIT: niwix: w koncu wiadomo duzy show, ale wierze ze jest duzo zawodnikow, ktorym niezalezy na pieniadzach, a na tym by wygrywac. W koncu to jest nagroda za ciezka prace... Pozdrawiam Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-01-11 22:20:35
dzieki za rade ziombel ale 40mg juz powoduje spore efekty uboczne jesli o cholesterol.zasada zlotego srodka he he.20za malo a 40za duzo zostaje 30.jak nie poczuje to zwieksze.chodzi tylko o to ze nie wiem czy mam brac przez caly cykl stala dawke30 czy piramidke zrobic.albo dac oxe w duzej dawce na ostatnie 6-8tyg. [...]
knajpa z kulturystycznym zarciem
